Life coaching- életviteli tanácsadás
Mit csinál egy Életviteli tanácsadó?
Mindenki életében vannak nehéz időszakok, embert próbáló események. Sokszor érezzük azt, hogy nem látjuk a fától az erdőt, a célok elmosódnak, az önértékelésünk csökken, a bizalmunk megtörik. Ilyenkor kell egy olyan személy, aki segít nézőpontot váltani, megláttatni a bennünk lévő erősségeket, az új célokat megtalálni és döntést hozni. Mellettünk áll, de mi kell hogy megtegyük az erőfeszítést a változás érdekében. Segítő technikáival rávilágít az erősségeinkre, ezzel az önbizalmunk emelésére, a célmeghatározásra, célhoz megoldási utak és stratégiák kialakítására.
„Nem halat ad az éhezőnek, hanem megtanít halászni.”
Life Coach
Életviteli tanácsadóként pedig az élet elakadásaiban kereshetjük együtt az azt kiváltó okokat. A tanácsadás további lehetősége, hogy a problémás életterületre koncentrálva új célok és megoldások által egyre gördülékenyebben tegye meg azokat a lépéseket, amelyek elősegítik a kívánt változást az életében. Elsőként megkeressük az elakadásokat, felszínre hozzuk az élethelyzet energetikáját, az önfejlesztés lehetőségeit, listázzuk az erősségeket, gyengeségeket, veszélyeket stb. Majd irányított beszélgetéssel feltárjuk, hogy azok közül melyik a legkönnyebben, legrövidebb idő alatt változtatható élethelyzet. Az ügyfél döntése alapján kitűzzük a célt és az ahhoz vezető utakat, lehetőségeket feltárjuk. Majd lépésről lépésre kidolgozzuk a cselekvési tervet. Ez a tevékenység az ügyfélről szól, a coach csak segít az akadályok feltárásában, az elakadások tudatosításában, a célok kitűzésében, a megvalósítási terv kialakításában. Személyes vezetőként jelen van és támogat, de a cselekvés az ügyfél felelőssége és feladata. A coach segíti az ügyfelet, hogy képességei legjavát adja. Beszélgetéseikkel irányt mutat abban, hogy sikereket érjen el az életében. Akkor eredményes a folyamat, ha a végén az ügyfél saját akaratából megváltoztatja az életét, előre lép.
